Project Description

Ergotherapie bij vermoeidheid

Hart voor Ergotherapie is gespecialiseerd in de behandeling en begeleiding van mensen met vermoeidheidsklachten. Vermoeidheid kan een gevolg zijn van een aandoening, overbelasting en soms heeft het geen direct aanwijsbare oorzaak.

Mentale en/of fysieke vermoeidheid

Het kan zijn dat je last hebt van lichamelijke vermoeidheid; bijvoorbeeld na fysieke inspanning zoals traplopen of boodschappen doen. Het kan ook zijn dat je last hebt van mentale vermoeidheid. Je hebt dan bijvoorbeeld concentratieproblemen of moeite om dingen te onthouden. Daarnaast kan het ook een combinatie zijn van fysieke en mentale vermoeidheid.

Constant moe zijn kan veel gevolgen hebben voor je dagelijks leven. Zo belemmert het je misschien in je werk, heb je moeite met huishoudelijke taken of sociale activiteiten. Soms is het moeilijk om aan anderen uit te leggen waarom je zo vermoeid bent en hoe je dit ervaart. Daarnaast kan het lastig zijn om in te schatten hoeveel je aankunt en wanneer je wel of niet gehoor moet geven aan de vermoeidheid.

Bij Hart voor Ergotherapie kun je onder andere terecht voor:

  • Vermoeidheid na hersenletsel of na ziekte

  • Chronisch vermoeidheidssyndroom

  • Burn-out, stressklachten of overspannenheid

  • Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOKL)

Wat ik voor jou kan doen

In de ergotherapiebehandeling kijk ik samen met jou naar hoe jij gewend bent om activiteiten aan te pakken. Er wordt gewerkt aan bewustwording van je gedragspatronen, je leert je energie te verdelen en je krijgt praktische tools om anders om te gaan met je energie. Het doel is dat jij meer energie overhoudt aan het einde van de dag.

Welke thema’s kun je verwachten tijdens de behandeling?

  • Energiemanagement

  • Energieverdeling

  • Opladen van energie

  • Ontspanning

  • Inzicht in je behoeften

  • Grenzen herkennen

  • Prioriteiten stellen

  • Inzicht in mogelijkheden

  • Opbouw van activiteiten

  • Re-integratie

Praktische zaken

  • In de intake wordt samen met jou een behandelplan opgesteld.

  • De behandeling wordt tussentijds en aan het einde geëvalueerd.

  • Indien nodig wordt er samengewerkt met andere professionals, bijvoorbeeld (huis)arts, fysiotherapeut, oefentherapeut.

  • De duur van de behandeling varieert van 3 tot 6 maanden of 12 maanden.

  OPENINGS TIJDEN

Maandag – Vrijdag 09:00 – 17:00
Weekeinde Gesloten

  06 – 42592774

  PRAKTIJK LOCATIE

  • Ruysdaelstraat 49, Amsterdam

Neem contact op