Post-covid klachten

Ergotherapie bij post-covidklachten

Hart voor Ergotherapie is gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met langdurige klachten na een covid infectie. In de behandeling worden meerdere aspecten aangepakt om de negatieve spiraal te doorbreken. Het doel is dat jij weer de regie krijgt over je leven in plaats van de klachten.

De behandeling is op te delen in drie verschillende fases, namelijk de herstelfase, de opbouwfase en de afbouwfase. De herstelfase is gericht op creëren van de voorwaarden die nodig zijn voor herstel, namelijk o.a. het krijgen van inzicht in je belastbaarheid, bewustwording van lichaamssignalen, herkennen en hanteren van grenzen, verbeteren van energieverdeling, rust en ontspanning. De opbouwfase is gericht op het leren geleidelijk de activiteiten op te bouwen, denk aan huishoudelijke taken, beweging, sociale activiteiten hobby’s en werk. De afbouwfase is o.a. gericht op het zelfstandig toepassen van de inzichten die je hebt opgedaan, terugval te voorkomen, weer leren vertrouwen op je lichaam en het verder opbouwen van de activiteiten.

Welke thema’s kun je verwachten tijdens de behandeling?